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紫山药的功效与作用禁忌

李惠卿 妇产科 副主任医师
山东省第二人民医院 三级甲等
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紫山药具有减肥壮骨、调节激素的功效，消化不良的患者应禁止食用。紫山药中含有丰富的薯蓣皂苷，此成分可促进女性体内的雌激素分泌，有效调节身体机能，可缓解更年期身体不适症状，此外紫山药含有大量膳食纤维，可促进食物消化。并能吸附人体中多余的油脂，使其尽快排出体外，达到减肥瘦身的目的。
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2022-08-05 浏览100次
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