中老年人喝奶粉可以有效的防止成人骨质疏松。中老年人骨质流失的比较快，平常要适当的多吃一些含钙量高的食物。奶粉的营养成分很多，含有大量的钙，而且钙磷比例适当，利于钙的吸收。其中还含有丰富的铁，锌，铜，蛋白质，维生素等营养物质，经常喝牛奶有助于身体健康。坚持喝它还可以增强机体免疫功能，促进新陈代谢，起到延年益寿的作用。
39问医生
中老年人喝奶粉有什么好处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-05-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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