中老年人喝奶粉是否会发胖，需要从个人的具体情况分析。
奶粉中含有丰富的蛋白质、矿物质。如果中老年人偶尔喝适量的奶粉，且坚持体育运动，一般不会发胖。如果中老年人长期喝奶粉，且不运动，可能会导致脂肪堆积，出现肥胖现象。
如果出现肥胖现象，要合理调整饮食，吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，控制脂肪摄入。要积极参加体育运动，比如跑步、跳绳等，可以消耗体内多余脂肪，燃烧体内脂肪，达到减肥的目的。
如果出现肥胖现象，可以到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过多高脂肪食物，比如红烧肉、炸鱼等。
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