小孩早上空腹吃花生有健脾养胃的功效。早上空腹吃生花生对润肠排便有很好的效果，因为生花生富含油脂，可以润滑肠道。对于一些因肠道干燥导致的大便干燥和排便困难，早上空腹吃一些生花生对润肠排便、预防和缓解便秘有很好的效果。早上空腹吃花生对健脾养胃也有很好的效果，因为从中医食疗的角度来看，生花生进入脾经。对于一些脾虚恶心的患者，如果适当地吃生花生，尤其是早上空腹吃生花生。可以滋养脾胃，促进消化功能的改善。
39问医生
小孩早上空腹吃花生的功效
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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