空腹适量吃花生无害。
花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，空腹时适量食用可以提供能量和营养，且花生中的脂肪可以减缓胃酸的分泌，对胃有一定的保护作用。但需要注意的是，空腹大量食用花生可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适，因此建议在饭后或搭配其他食物一起食用。
花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，空腹时适量食用可以提供能量和营养，且花生中的脂肪可以减缓胃酸的分泌，对胃有一定的保护作用。但需要注意的是，空腹大量食用花生可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适，因此建议在饭后或搭配其他食物一起食用。
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