大麦米煮粥一般需要煮30分钟到40分钟的时间,具体的时间需要根据火候大小进行判断。
大麦米煮粥属于一种粗粮粥,里面含有大量的膳食纤维、维生素等营养成分。适量食用可以为身体补充所需要的营养,也可以增强饱腹感。如果火候比较小,一般煮30分钟左右即可。如果火候比较大,煮的时间可能会比较久,通常需要40分钟左右。
虽然大麦米煮粥的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对该食物过敏的人群,食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。另外,胃肠功能较弱的人群也不建议食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹胀等症状。