跟腱损伤可以采取物理疗法、矫形器支具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、止痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日进行。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减少肿胀，从而减轻跟腱疼痛。选择合适的时间及频率可提高疗效。
2.矫形器支具
矫形器支具如弹性绷带或定制鞋垫可在医生指导下佩戴，通常持续数日至数周不等。此类设备能够提供稳定支撑并改善步态，有助于防止进一步伤害跟腱区域。使用前需评估个体适应性。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过口服给药，按说明书指示频次服用。NSAIDs具有消炎镇痛作用，能有效控制跟腱处的炎症反应和缓解因发炎引起的不适感。开始治疗前应排除禁忌证。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下由专业医师执行跟腱周围局部注射高剂量类固醇药物，具体剂量和次数依医嘱而定。此法快速有效地减少组织水肿和缓解剧烈的跟腱区域剧痛；长期或频繁使用可能增加并发风险，须谨慎考虑。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗包括口服或外用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按推荐剂量使用。这类药物能够暂时阻断神经传导路径上的P物质受体，从而起到止痛效果。长期使用时应注意可能出现的副作用。
在康复过程中，患者应避免进行度跳跃运动，以免加重跟腱负担。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日进行。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减少肿胀，从而减轻跟腱疼痛。选择合适的时间及频率可提高疗效。
2.矫形器支具
矫形器支具如弹性绷带或定制鞋垫可在医生指导下佩戴，通常持续数日至数周不等。此类设备能够提供稳定支撑并改善步态，有助于防止进一步伤害跟腱区域。使用前需评估个体适应性。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过口服给药，按说明书指示频次服用。NSAIDs具有消炎镇痛作用，能有效控制跟腱处的炎症反应和缓解因发炎引起的不适感。开始治疗前应排除禁忌证。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下由专业医师执行跟腱周围局部注射高剂量类固醇药物，具体剂量和次数依医嘱而定。此法快速有效地减少组织水肿和缓解剧烈的跟腱区域剧痛；长期或频繁使用可能增加并发风险，须谨慎考虑。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗包括口服或外用非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按推荐剂量使用。这类药物能够暂时阻断神经传导路径上的P物质受体，从而起到止痛效果。长期使用时应注意可能出现的副作用。
在康复过程中，患者应避免进行度跳跃运动，以免加重跟腱负担。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
