39问医生

腰果吃多了有害处吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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腰果食用过多可能有害处。腰果里面含有很多的脂肪，食用过多可能会引起肥胖，导致血脂异常。过敏体质的患者如果腰果食用过多，可能会引发过敏反应。但是一般没有太大的问题，腰果当中的微量元素和维生素具有软化血管的作用，对心脏产生了一种保护，其中的油脂也具有延缓衰老、养颜美容、润肠通便等功能。

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2022-05-20 浏览100次

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