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腰果吃多了干燥么？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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腰果吃多了会导致干燥的，因为吃了干果之后会减少体内的水分，所以吃干果的时候可以补充一些水分，干果中的营养是非常丰富的。腰果所含的脂肪，大部分也是不饱和脂肪酸，其中的亚油酸和亚麻酸可起到预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病的作用。
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2019-01-19 浏览100次
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