肩胛骨骨折多久能好，具体锻炼时间要根据患者的恢复情况来判断，一般可分为骨折初期、骨折中期、骨折后期。
1、骨折初期
一般需要三个月的时间恢复，在此期间患者需要在医生指导下进行被动功能锻炼，防止局部肌肉萎缩。
2、骨折中期
一般需要两个月的时间恢复，患者可在医生指导下进行主动功能锻炼。
3、骨折后期
一般需要三个月以上的时间恢复，患者可在医生指导下进行抗阻力功能锻炼。
建议患者在恢复期间，需要注意休息，避免劳累，同时需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
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