膝盖扭到可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护、关节功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者受伤后48小时内局部肿胀、疼痛较为明显，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而缓解肿胀以及疼痛的症状。
2.抗炎镇痛药物
如果患者出现剧烈疼痛且影响日常活动，可在医生指导下口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来减轻炎症反应及疼痛感。上述药物具有解热、镇痛及消炎效果，在临床上广泛用于治疗各种原因引起的发热、疼痛及发红等症状。对于因外伤导致的软组织损伤所致的肿胀、疼痛等情况也有一定疗效。
3.关节保护
关节保护包括减少负重、避免剧烈运动、正确佩戴支具等方法来维护受损关节健康。此措施有助于稳定受损关节区域，防止进一步加重损伤并促进其自然修复过程。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动屈伸练习、主动训练以及平衡协调性训练等多种方式相结合的方法。通过一系列针对性强且循序渐进地康复手段可以帮助恢复受伤部位的功能状态，并预防长期不动所带来的并发症风险。
在膝关节损伤期间，应避免摄入高脂肪食物，以免增加血脂水平，延缓伤口愈合进程。
1.冷敷
若患者受伤后48小时内局部肿胀、疼痛较为明显，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而缓解肿胀以及疼痛的症状。
2.抗炎镇痛药物
如果患者出现剧烈疼痛且影响日常活动，可在医生指导下口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来减轻炎症反应及疼痛感。上述药物具有解热、镇痛及消炎效果，在临床上广泛用于治疗各种原因引起的发热、疼痛及发红等症状。对于因外伤导致的软组织损伤所致的肿胀、疼痛等情况也有一定疗效。
3.关节保护
关节保护包括减少负重、避免剧烈运动、正确佩戴支具等方法来维护受损关节健康。此措施有助于稳定受损关节区域，防止进一步加重损伤并促进其自然修复过程。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动屈伸练习、主动训练以及平衡协调性训练等多种方式相结合的方法。通过一系列针对性强且循序渐进地康复手段可以帮助恢复受伤部位的功能状态，并预防长期不动所带来的并发症风险。
在膝关节损伤期间，应避免摄入高脂肪食物，以免增加血脂水平，延缓伤口愈合进程。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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吲哚美辛巴布膏
双氯芬酸钾喷雾剂
