足跟腱炎怎么治疗中药

足跟腱炎可采取足浴疗法、足部按摩、中药外敷、针灸治疗等中医方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足浴疗法
足浴疗法通常包括将适量的温热水加入特定的中药材如当归、红花等，患者浸泡双脚约20-30分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻足跟腱炎引起的不适症状。
2.足部按摩
足部按摩通过手法作用于足部穴位及经络，每次持续5-10分钟。此方法可舒缓局部肌肉紧张，改善足跟腱周围组织循环，对于缓解足跟腱炎有一定的帮助作用。
3.中药外敷
首先需配制外敷药膏，选取具有活血化瘀功效的药材如桃仁、红花等，加水煎煮后过滤取汁液，待冷却后涂抹于患处。中医认为足跟腱炎多因气血不畅所致，外敷此类药物能够有效促进局部血液循环，进而达到辅助治疗的效果。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由专业医生操作，在足三里穴、太溪穴等穴位进行针刺。上述穴位刺激可调节机体功能状态，缓解疼痛及相关不适。但须注意选择正规机构接受治疗以确保安全有效性。
在治疗足跟腱炎的过程中，应避免剧烈运动以减少跟腱负担，同时保持适当的休息。若病情没有得到缓解或者加重，应及时就医并调整治疗方案。