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桡骨骨折90天手腕僵硬手面不能上反

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桡骨骨折90天出现手腕僵硬、手面不能上反，多与固定期间关节活动减少、肌腱滑动受限有关，属于常见恢复阶段表现，但恢复程度存在个体差异。此时骨折通常初步稳定，可在医生评估后逐步进行腕关节屈伸、旋转及手指抓握练习，配合温热敷缓解僵硬。若活动时疼痛明显或进展缓慢，建议复查并咨询康复科，制定针对性训练。恢复需要耐心，避免强行扳动，日常注意保暖，保持积极心态，多数功能可逐步改善。