中老年人缺钙可能导致骨质疏松、腰酸背痛、下肢抽筋、牙齿松动、身高缩短等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.骨质疏松
随着年龄增长，身体各个器官功能逐渐衰退，导致新陈代谢减慢，影响钙离子吸收和利用，从而引发骨质疏松。主要表现为椎体压缩性骨折、脊柱后凸畸形等。
2.腰酸背痛
当缺钙时会导致骨骼密度降低，肌肉兴奋性增加，进而出现腰酸背痛的症状。疼痛通常位于腰部或背部，可能伴随僵硬感。
3.下肢抽筋
缺钙会影响神经和肌肉的正常功能，导致肌肉痉挛和抽搐。痉挛常发生在腿部或脚部，可能在夜间睡眠时发生。
4.牙齿松动
由于缺钙导致牙槽骨骨量减少，牙齿周围的支持组织变得脆弱，从而引起牙齿松动。牙齿松动通常从个别牙齿开始，随后可能扩散到多个牙齿。
5.身高缩短
钙是构成骨骼的重要成分之一，缺钙可能导致骨质流失，引起身高缩短。身高缩短通常出现在中年后期，且随时间推移而加剧。
针对中老年人缺钙的相关症状，建议进行血液生化检测以评估钙水平。必要时，还应进行X线检查或骨密度测定。治疗措施包括补充钙剂和维生素D，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。患者平时应注意均衡饮食，适当晒太阳促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收和利用。
1.骨质疏松
随着年龄增长，身体各个器官功能逐渐衰退，导致新陈代谢减慢，影响钙离子吸收和利用，从而引发骨质疏松。主要表现为椎体压缩性骨折、脊柱后凸畸形等。
2.腰酸背痛
当缺钙时会导致骨骼密度降低，肌肉兴奋性增加，进而出现腰酸背痛的症状。疼痛通常位于腰部或背部，可能伴随僵硬感。
3.下肢抽筋
缺钙会影响神经和肌肉的正常功能，导致肌肉痉挛和抽搐。痉挛常发生在腿部或脚部，可能在夜间睡眠时发生。
4.牙齿松动
由于缺钙导致牙槽骨骨量减少，牙齿周围的支持组织变得脆弱，从而引起牙齿松动。牙齿松动通常从个别牙齿开始，随后可能扩散到多个牙齿。
5.身高缩短
钙是构成骨骼的重要成分之一，缺钙可能导致骨质流失，引起身高缩短。身高缩短通常出现在中年后期，且随时间推移而加剧。
针对中老年人缺钙的相关症状，建议进行血液生化检测以评估钙水平。必要时，还应进行X线检查或骨密度测定。治疗措施包括补充钙剂和维生素D，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。患者平时应注意均衡饮食，适当晒太阳促进皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收和利用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
巴氯芬片
