手过度劳累肿胀可以采取休息、冷敷、按摩、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
如果患者的手部出现过度劳累、肿胀的症状，则需要充分休息，避免再次使用患处。因为此时局部肌肉处于疲劳状态，如果继续活动则会加重不适感，不利于恢复。
2.冷敷
若患者存在上述不适症状，则可采取冷敷的方式处理，一般建议用毛巾包裹冰块后放置于疼痛区域。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛的效果，有助于缓解不适症状。
3.按摩
患者还可以顺时针轻柔地按揉肿胀部位，也可以促进血液循环，进而减轻肿胀。但需注意的是，按摩时力度要适中，以免对皮肤造成损伤。
4.药物治疗
针对这种情况，患者可以在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来改善病情。上述药物具有镇痛以及消炎的作用，因此也能够有效地缓解患者的不适症状。
此外，患者应避免摄入可能加剧炎症的食物，如高糖食品和酒精。同时保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复。
1.休息
如果患者的手部出现过度劳累、肿胀的症状，则需要充分休息，避免再次使用患处。因为此时局部肌肉处于疲劳状态，如果继续活动则会加重不适感，不利于恢复。
2.冷敷
若患者存在上述不适症状，则可采取冷敷的方式处理，一般建议用毛巾包裹冰块后放置于疼痛区域。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛的效果，有助于缓解不适症状。
3.按摩
患者还可以顺时针轻柔地按揉肿胀部位，也可以促进血液循环，进而减轻肿胀。但需注意的是，按摩时力度要适中，以免对皮肤造成损伤。
4.药物治疗
针对这种情况，患者可以在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来改善病情。上述药物具有镇痛以及消炎的作用，因此也能够有效地缓解患者的不适症状。
此外，患者应避免摄入可能加剧炎症的食物，如高糖食品和酒精。同时保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复。
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