膝盖半月板受伤一般要多久才能恢复，需要根据患者的病情严重程度进行判断。
如果患者膝盖半月板受伤的程度较轻，没有出现半月板撕裂的情况，则一般在2-3周左右可以恢复。如果患者膝盖半月板受伤的程度较重，出现了半月板撕裂的情况，则一般需要在4-6周左右可以恢复。如果患者出现膝盖半月板撕裂的情况，则需要及时就医，在医生指导下进行治疗。如果患者膝盖半月板撕裂的情况比较轻微，患者可以通过石膏固定的方式进行治疗。如果患者膝盖半月板撕裂的情况比较严重，患者可以通过半月板修复术进行治疗。
建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。另外，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
