网球肘可通过物理疗法、功能性训练、非甾体抗炎药、封闭注射、矫形器具使用等治疗措施进行康复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和炎症反应，促进血液循环及恢复受损组织功能。
2.功能性训练
功能性训练旨在强化肘关节周围肌群力量和稳定性，通常由康复师指导患者完成一系列针对性练习。增强肌肉支持可减少过度负荷对肱骨外上髁的压力，从而预防复发性损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和肿胀。该药物能迅速控制局部不适感，但不宜长期依赖以免影响软组织修复过程。
4.封闭注射
封闭注射是在医生操作下将利多卡因和曲安奈德混合液注入患处，通常每3-4周一次。此法快速有效控制剧烈疼痛，但不宜频繁使用以防成瘾或其他并发症发生。
5.矫形器具使用
矫形器具包括护肘带、腕支撑器等，需依据医嘱正确佩戴以提供稳定性和保护作用。辅助器材能够限制异常运动模式并给予适当支持，防止二次伤害发生。
在制定康复计划时，应考虑患者的个体差异，避免过度使用受影响的肘部，以减少进一步损伤的风险。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和炎症反应，促进血液循环及恢复受损组织功能。
2.功能性训练
功能性训练旨在强化肘关节周围肌群力量和稳定性，通常由康复师指导患者完成一系列针对性练习。增强肌肉支持可减少过度负荷对肱骨外上髁的压力，从而预防复发性损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和肿胀。该药物能迅速控制局部不适感，但不宜长期依赖以免影响软组织修复过程。
4.封闭注射
封闭注射是在医生操作下将利多卡因和曲安奈德混合液注入患处，通常每3-4周一次。此法快速有效控制剧烈疼痛，但不宜频繁使用以防成瘾或其他并发症发生。
5.矫形器具使用
矫形器具包括护肘带、腕支撑器等，需依据医嘱正确佩戴以提供稳定性和保护作用。辅助器材能够限制异常运动模式并给予适当支持，防止二次伤害发生。
在制定康复计划时，应考虑患者的个体差异，避免过度使用受影响的肘部，以减少进一步损伤的风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
