跟腱损伤可以通过物理疗法、功能性锻炼、穿戴支具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩以及适当的关节活动范围训练，每日一次。物理疗法通过缓解局部肌肉紧张和促进血液循环来减轻疼痛和肿胀。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对受损区域周围肌肉力量恢复及关节稳定性提升的动作计划，每日执行。功能锻练有助于增强受损后较为薄弱的肌群力量，提高关节稳定性和运动效率。
3.穿戴支具
穿戴支具有助于提供受伤部位必要的支撑和保护，在医生建议下选择合适类型并正确佩戴。支具能够限制患处活动范围，防止进一步损伤，并促进其自然愈合过程。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可按医嘱口服以减少炎症反应和缓解疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛和消炎作用，适合用于治疗软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及发红、肿胀。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医师操作下将药物直接注入受损区域以快速控制严重程度较高的急性发作。此方法适合处理严重的急性发作状态，因为高剂量地使用能迅速抑制免疫应答和减少水肿。
患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重跟腱负担。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩以及适当的关节活动范围训练，每日一次。物理疗法通过缓解局部肌肉紧张和促进血液循环来减轻疼痛和肿胀。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对受损区域周围肌肉力量恢复及关节稳定性提升的动作计划，每日执行。功能锻练有助于增强受损后较为薄弱的肌群力量，提高关节稳定性和运动效率。
3.穿戴支具
穿戴支具有助于提供受伤部位必要的支撑和保护，在医生建议下选择合适类型并正确佩戴。支具能够限制患处活动范围，防止进一步损伤，并促进其自然愈合过程。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可按医嘱口服以减少炎症反应和缓解疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛和消炎作用，适合用于治疗软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及发红、肿胀。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医师操作下将药物直接注入受损区域以快速控制严重程度较高的急性发作。此方法适合处理严重的急性发作状态，因为高剂量地使用能迅速抑制免疫应答和减少水肿。
患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重跟腱负担。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
