扭伤第二天肿起来可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在扭伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，然后局部冷敷。冷敷能使毛细血管收缩，减少组织液渗出，缓解肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
当肿胀范围较大时，建议使用弹性绷带加压包扎的方式促进消肿。具体操作是先清洁伤口，再用绷带从远端向近端环绕式缠绕，每次缠绕约3/4圈即可。通过弹力绷带来压迫患处，能够起到止血、减轻水肿的作用，从而达到辅助治疗的效果。
3.非甾体抗炎药
如果肿胀伴有剧烈疼痛，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。这类药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，从而达到止痛效果。
4.口服肌肉松弛剂
若患者存在肌肉紧张的情况，则可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物改善病情。上述药物属于中枢性肌肉松弛剂，能够选择性阻断α-2受体，解除肌肉紧张状态，有助于缓解不适症状。
此外，患者应避免食用高脂肪食物，以免影响血液循环，延缓肿胀恢复。
1.冷敷
在扭伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，然后局部冷敷。冷敷能使毛细血管收缩，减少组织液渗出，缓解肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
当肿胀范围较大时，建议使用弹性绷带加压包扎的方式促进消肿。具体操作是先清洁伤口，再用绷带从远端向近端环绕式缠绕，每次缠绕约3/4圈即可。通过弹力绷带来压迫患处，能够起到止血、减轻水肿的作用，从而达到辅助治疗的效果。
3.非甾体抗炎药
如果肿胀伴有剧烈疼痛，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。这类药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，从而达到止痛效果。
4.口服肌肉松弛剂
若患者存在肌肉紧张的情况，则可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物改善病情。上述药物属于中枢性肌肉松弛剂，能够选择性阻断α-2受体，解除肌肉紧张状态，有助于缓解不适症状。
此外，患者应避免食用高脂肪食物，以免影响血液循环，延缓肿胀恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
