手指扭伤肿了可以采取冷敷、固定包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层再用毛巾包裹后放置于患处，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而起到止血、消肿的作用。但要注意不可直接接触皮肤以防冻伤。
2.固定包扎
使用弹性绷带从远端向近端环绕式缠绕，直至达到指间关节无屈曲障碍为止。固定包扎能够限制关节活动范围，防止二次损伤，同时有利于促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
若疼痛较为明显，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。此类药物具有镇痛及抗炎效果，能有效抑制前列腺素合成，进而减轻炎症反应和缓解疼痛。
4.关节保护
建议患者尽量避免做抓握、提拉重物等可能加重手指负担的动作，在恢复期适当进行康复训练。良好的关节保护有助于促进肿胀消退及功能恢复，预防长期后遗症发生。
在处理手指扭伤肿胀期间，应避免摄入高热量食物如炸鸡，以免影响伤口愈合。
1.冷敷
在受伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层再用毛巾包裹后放置于患处，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而起到止血、消肿的作用。但要注意不可直接接触皮肤以防冻伤。
2.固定包扎
使用弹性绷带从远端向近端环绕式缠绕，直至达到指间关节无屈曲障碍为止。固定包扎能够限制关节活动范围，防止二次损伤，同时有利于促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
若疼痛较为明显，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。此类药物具有镇痛及抗炎效果，能有效抑制前列腺素合成，进而减轻炎症反应和缓解疼痛。
4.关节保护
建议患者尽量避免做抓握、提拉重物等可能加重手指负担的动作，在恢复期适当进行康复训练。良好的关节保护有助于促进肿胀消退及功能恢复，预防长期后遗症发生。
在处理手指扭伤肿胀期间，应避免摄入高热量食物如炸鸡，以免影响伤口愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
云南白药酊
肌醇烟酸酯片
烟酸肌醇酯片
