中年人缺钙可能引起骨质密度降低、骨痛、身高缩短、肌肉痉挛、驼背等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.骨质密度降低
随着年龄的增长，身体各个器官的功能逐渐衰退，导致新陈代谢减慢，从而影响钙的吸收和利用。当机体缺钙时，会导致骨骼中的钙流失，进而出现骨质密度降低的现象。缺钙会影响骨骼健康，导致骨质疏松症的发生，使骨密度下降，容易发生骨折。
2.骨痛
缺钙可能导致神经兴奋性增加，从而引起肌肉抽搐和疼痛。缺钙引起的骨痛通常发生在腿部、背部等负重较大的区域。
3.身高缩短
缺钙可能会影响软骨细胞的生长发育，导致骺软骨过早闭合，进而影响身高的增长。身高缩短多见于儿童青少年，但也可见于部分中年患者，尤其是女性更易受影响。
4.肌肉痉挛
缺钙可导致神经肌肉兴奋性增高，引发肌肉收缩，当这种收缩失去控制时就会形成肌肉痉挛。肌肉痉挛常见于小腿腓肠肌，也可见于手臂、腹部等其他部位。
5.驼背
缺钙会使得脊柱骨质变得脆弱，容易受到外力的影响而变形，久而久之就可能会形成驼背。驼背主要表现为脊柱后凸畸形，严重者还可能出现胸廓畸形。
针对上述症状，建议进行血液生化检测以评估钙水平，必要时可做X线检查评估骨密度。对于缺钙所致的症状，可以遵医嘱使用补钙药物进行治疗，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。同时，注意均衡饮食，适当晒太阳，有助于促进钙的吸收和利用。
1.骨质密度降低
随着年龄的增长，身体各个器官的功能逐渐衰退，导致新陈代谢减慢，从而影响钙的吸收和利用。当机体缺钙时，会导致骨骼中的钙流失，进而出现骨质密度降低的现象。缺钙会影响骨骼健康，导致骨质疏松症的发生，使骨密度下降，容易发生骨折。
2.骨痛
缺钙可能导致神经兴奋性增加，从而引起肌肉抽搐和疼痛。缺钙引起的骨痛通常发生在腿部、背部等负重较大的区域。
3.身高缩短
缺钙可能会影响软骨细胞的生长发育，导致骺软骨过早闭合，进而影响身高的增长。身高缩短多见于儿童青少年，但也可见于部分中年患者，尤其是女性更易受影响。
4.肌肉痉挛
缺钙可导致神经肌肉兴奋性增高，引发肌肉收缩，当这种收缩失去控制时就会形成肌肉痉挛。肌肉痉挛常见于小腿腓肠肌，也可见于手臂、腹部等其他部位。
5.驼背
缺钙会使得脊柱骨质变得脆弱，容易受到外力的影响而变形，久而久之就可能会形成驼背。驼背主要表现为脊柱后凸畸形，严重者还可能出现胸廓畸形。
针对上述症状，建议进行血液生化检测以评估钙水平，必要时可做X线检查评估骨密度。对于缺钙所致的症状，可以遵医嘱使用补钙药物进行治疗，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。同时，注意均衡饮食，适当晒太阳，有助于促进钙的吸收和利用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
巴氯芬片
复方八维甲睾酮胶囊
葡萄糖酸钙锌口服溶液
