中年人缺钙严重会有那些症状

中年人缺钙严重可能会出现骨质疏松症、肌肉痉挛、腰背痛、身高缩短、牙齿脱落等症状，建议及时就医进行钙质检测和评估。
1.骨质疏松症
骨质疏松症是由于骨量减少和骨微结构退变导致骨脆性增加的一种代谢性骨骼疾病。其发生可能与雌激素缺乏、破骨细胞活性增强等有关。主要表现为椎体压缩性骨折、脊柱后凸畸形等，患者可能会出现身高缩短的情况。
2.肌肉痉挛
缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增高，进而引发肌肉痉挛。痉挛通常发生在小腿腓肠肌，但也可能影响其他肌肉群。
3.腰背痛
缺钙会影响骨密度，导致骨质变得脆弱易碎，从而引起腰背部疼痛。这种疼痛往往集中在脊柱区域，可能是持续性的或间歇性的。
4.身高缩短
随着年龄的增长，身体逐渐失去钙质，骨骼会逐渐变薄，导致身高缩短。身高缩短通常出现在下肢长骨，如股骨和胫骨。
5.牙齿脱落
钙是构成牙釉质的重要成分之一，缺钙可能导致牙釉质变薄，牙齿更容易受到磨损和腐蚀，从而导致牙齿脱落。牙齿脱落通常从磨牙开始，然后逐渐波及其他牙齿。
针对中年人缺钙的症状，建议进行血液生化检测以评估钙水平，以及双能X线吸收法测定骨密度。治疗措施包括补充钙剂和维生素D，必要时使用抗骨质疏松药物，如阿仑膦酸钠。患者平时应注意均衡饮食，多摄入富含钙的食物，如乳制品、绿叶蔬菜等，同时适当运动，如散步、太极等，有助于促进钙的吸收和利用。