得了髌骨炎可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌骨炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需遵医嘱使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响的膝关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速减轻髌骨炎导致的关节积液和疼痛，但须谨慎考虑反复注射可能带来的风险。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及关节活动范围练习，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节功能，对改善髌骨炎有积极作用。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列增强肌力、稳定关节的动作锻炼，需要定期坚持。加强周围肌肉力量有助于支撑髌骨，预防进一步损伤，从而辅助治疗髌骨炎。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口置入微型摄像头和器械清理软骨表面，一般在全身麻醉下执行。该手术适用于严重髌骨炎伴有软骨损伤者，旨在修复受损组织，缓解症状。
患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少髌骨负担，有利于病情恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌骨炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需遵医嘱使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响的膝关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速减轻髌骨炎导致的关节积液和疼痛，但须谨慎考虑反复注射可能带来的风险。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及关节活动范围练习，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节功能，对改善髌骨炎有积极作用。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列增强肌力、稳定关节的动作锻炼，需要定期坚持。加强周围肌肉力量有助于支撑髌骨，预防进一步损伤，从而辅助治疗髌骨炎。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口置入微型摄像头和器械清理软骨表面，一般在全身麻醉下执行。该手术适用于严重髌骨炎伴有软骨损伤者，旨在修复受损组织，缓解症状。
患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少髌骨负担，有利于病情恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
