脚踝扭伤冰敷48小时后才可热敷 。
脚踝扭伤后，局部软组织会出现损伤，从而引起肿胀、疼痛等症状。在扭伤后48小时内，局部组织会出现渗出、出血等情况，此时冷敷可以收缩局部毛细血管，从而减少出血，减轻肿胀的症状，并且还可以缓解疼痛。在扭伤48小时后，局部渗出基本停止，此时进行热敷可以促进局部血液循环，加快局部血肿的吸收，从而缓解肿胀、疼痛等症状。
脚踝扭伤后应及时到医院进行X线、CT等检查，明确是否存在骨折的情况。如果没有骨折，可以通过冰敷、热敷等方式进行保守治疗。如果出现骨折，应及时进行手术治疗。
脚踝扭伤后，局部软组织会出现损伤，从而引起肿胀、疼痛等症状。在扭伤后48小时内，局部组织会出现渗出、出血等情况，此时冷敷可以收缩局部毛细血管，从而减少出血，减轻肿胀的症状，并且还可以缓解疼痛。在扭伤48小时后，局部渗出基本停止，此时进行热敷可以促进局部血液循环，加快局部血肿的吸收，从而缓解肿胀、疼痛等症状。
脚踝扭伤后应及时到医院进行X线、CT等检查，明确是否存在骨折的情况。如果没有骨折，可以通过冰敷、热敷等方式进行保守治疗。如果出现骨折，应及时进行手术治疗。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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