跟腱损伤可以通过物理疗法、功能性锻炼、穿戴支具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩以及弹性绷带包扎，在受伤后立即开始。这些方法有助于减轻肿胀、缓解疼痛并促进愈合。
2.功能性锻炼
功能性锻炼应在专业人员指导下进行，从轻度活动开始逐渐增加难度，旨在恢复关节活动范围及肌肉力量。锻炼可增强肌力、改善血液循环，并预防粘连发生。
3.穿戴支具
穿戴支具有助于固定患处，减少运动时的摩擦和张力，通常需要持续佩戴数周至数月不等。支具能够提供稳定支持，并限制不必要的活动，从而加速愈合并防止二次伤害。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过口服方式给药，具体用法需遵循医嘱。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用，适合缓解跟腱损伤引起的轻微至中度不适。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下由医生操作，在受损区域局部注射。此措施能迅速控制炎症反应，但不宜频繁使用以免引起不良后果。
在康复过程中，患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃类运动，以减少跟腱负担，促进其自然修复。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩以及弹性绷带包扎，在受伤后立即开始。这些方法有助于减轻肿胀、缓解疼痛并促进愈合。
2.功能性锻炼
功能性锻炼应在专业人员指导下进行，从轻度活动开始逐渐增加难度，旨在恢复关节活动范围及肌肉力量。锻炼可增强肌力、改善血液循环，并预防粘连发生。
3.穿戴支具
穿戴支具有助于固定患处，减少运动时的摩擦和张力，通常需要持续佩戴数周至数月不等。支具能够提供稳定支持，并限制不必要的活动，从而加速愈合并防止二次伤害。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过口服方式给药，具体用法需遵循医嘱。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用，适合缓解跟腱损伤引起的轻微至中度不适。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下由医生操作，在受损区域局部注射。此措施能迅速控制炎症反应，但不宜频繁使用以免引起不良后果。
在康复过程中，患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃类运动，以减少跟腱负担，促进其自然修复。
北京协和医院
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