跟腱损伤一般需要4周到6周左右的时间才能恢复,具体的时间需要根据患者具体的病情进行判定。如果患者本身的病情比较轻,并没有对正常的生活造成太大的影响,并且不适的症状也没有特别明显,在积极配合医生的治疗方案治疗后,症状恢复的也比较快,一般在4周左右的时间就能恢复。如果患者本身的病情比较严重,并且对正常的生活造成了影响,在积极配合医生的治疗方案治疗后,症状恢复的也比较慢,一般就需要6周左右的时间才能恢复。跟腱损伤通常是因为患者平时经常剧烈运动引起的,也有可能是因为患者经常吃刺激性的食物等因素导致的,会导致患者出现活动受限、疼痛等症状,一般需要通过服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,同时也可以配合局部冰敷等方式辅助缓解。在疾病治疗期间,要多吃一些新鲜的蔬菜及水果,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃过度油腻的食物。