三角肌疼痛抬不起胳膊可以考虑非甾体抗炎药、肌肉放松剂、神经阻滞、物理疗法、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解疼痛。
2.肌肉放松剂
患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物松弛肌肉。上述药物能够降低肌肉紧张度，改善血液循环，进而起到止痛的作用。
3.神经阻滞
通过注射局麻药物如利多卡因或布比卡因到受影响区域附近的神经周围，以暂时性地减少神经活动引起的疼痛。此方法旨在长期缓解由特定神经传导造成的持续性上肢不适感及功能受限。施行前需评估是否存在可能影响麻醉效果或增加风险因素，并遵循专业人员指导执行安全有效操作流程。
4.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士指导下进行。这些方法有助于促进局部血液循环、缓解肌肉紧张、减轻水肿等情况发生概率；对于存在软组织损伤者而言尤为重要。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动运动、主动运动以及对抗阻力训练等形式，在医师监督下开展。目标是恢复肩关节正常范围及力量，防止废用性萎缩发生；适合各年龄段人群普遍参与。
除上述措施外，还应避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。建议定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
1.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解疼痛。
2.肌肉放松剂
患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物松弛肌肉。上述药物能够降低肌肉紧张度，改善血液循环，进而起到止痛的作用。
3.神经阻滞
通过注射局麻药物如利多卡因或布比卡因到受影响区域附近的神经周围，以暂时性地减少神经活动引起的疼痛。此方法旨在长期缓解由特定神经传导造成的持续性上肢不适感及功能受限。施行前需评估是否存在可能影响麻醉效果或增加风险因素，并遵循专业人员指导执行安全有效操作流程。
4.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士指导下进行。这些方法有助于促进局部血液循环、缓解肌肉紧张、减轻水肿等情况发生概率；对于存在软组织损伤者而言尤为重要。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动运动、主动运动以及对抗阻力训练等形式，在医师监督下开展。目标是恢复肩关节正常范围及力量，防止废用性萎缩发生；适合各年龄段人群普遍参与。
除上述措施外，还应避免剧烈运动，以免加重疼痛症状。建议定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
