三角肌疼痛导致抬不起胳膊可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、物理疗法、功能锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解疼痛。
2.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂改善不适症状。这类药物能够降低肌肉张力，起到止痛的作用，进而缓解上述不适症状。
3.神经阻滞
通过注射方式将局麻药物如利多卡因、普鲁卡因等注入周围神经附近，通常在门诊完成。神经阻滞后可暂时性地减少神经活动及异常信号传导，有助于缓解由神经压迫引起的肩部不适。适用于特定类型的三角肌疼痛。
4.物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、电刺激、超声波等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛。对于轻至中度三角肌疼痛有效。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动运动、主动训练以及平衡协调练习等，在专业人士监督下开展。目标是恢复受损区域的功能和灵活性，防止肌肉萎缩。针对长期存在且影响日常生活的三角肌疼痛有益。
除上述措施外，患者还可尝试针灸等方式进行治疗。建议定期评估并调整康复计划，以适应身体变化，同时保持良好的睡眠质量也有助于促进恢复。
1.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解疼痛。
2.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂改善不适症状。这类药物能够降低肌肉张力，起到止痛的作用，进而缓解上述不适症状。
3.神经阻滞
通过注射方式将局麻药物如利多卡因、普鲁卡因等注入周围神经附近，通常在门诊完成。神经阻滞后可暂时性地减少神经活动及异常信号传导，有助于缓解由神经压迫引起的肩部不适。适用于特定类型的三角肌疼痛。
4.物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、电刺激、超声波等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛。对于轻至中度三角肌疼痛有效。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动运动、主动训练以及平衡协调练习等，在专业人士监督下开展。目标是恢复受损区域的功能和灵活性，防止肌肉萎缩。针对长期存在且影响日常生活的三角肌疼痛有益。
除上述措施外，患者还可尝试针灸等方式进行治疗。建议定期评估并调整康复计划，以适应身体变化，同时保持良好的睡眠质量也有助于促进恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
