跟腱损伤可以通过物理疗法、矫形器支具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、止痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的运动康复训练，每日2-3次。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减少炎症，从而减轻跟腱疼痛。但需注意避免过度活动以防加重损伤。
2.矫形器支具
矫形器支具如弹性绷带或定制鞋垫可在医生指导下穿戴以提供稳定性和支撑力。支具可限制患处活动范围，防止进一步损伤，并有助于恢复正常功能。使用时应确保不过紧以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到抗炎止痛的效果。但是要在医生指导下用药。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由专业医师在无菌条件下直接注入受损区域，一般为每7-14天一次，直至症状改善。此措施通过抑制免疫反应和减少组织水肿来缓解跟腱周围软组织的肿胀和发红。短期使用能快速控制局部的不适感，长期使用可能导致肌腱脆弱等问题。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗可能包括口服或外用非处方止痛药，具体用法按说明书执行。这类药物能有效缓解因跟腱损伤引起的轻微至中度疼痛。长期使用需谨慎，并遵循医嘱调整剂量。
在跟腱损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免增加跟腱负担，延缓愈合过程。建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及适当的运动康复训练，每日2-3次。这些方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减少炎症，从而减轻跟腱疼痛。但需注意避免过度活动以防加重损伤。
2.矫形器支具
矫形器支具如弹性绷带或定制鞋垫可在医生指导下穿戴以提供稳定性和支撑力。支具可限制患处活动范围，防止进一步损伤，并有助于恢复正常功能。使用时应确保不过紧以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到抗炎止痛的效果。但是要在医生指导下用药。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由专业医师在无菌条件下直接注入受损区域，一般为每7-14天一次，直至症状改善。此措施通过抑制免疫反应和减少组织水肿来缓解跟腱周围软组织的肿胀和发红。短期使用能快速控制局部的不适感，长期使用可能导致肌腱脆弱等问题。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗可能包括口服或外用非处方止痛药，具体用法按说明书执行。这类药物能有效缓解因跟腱损伤引起的轻微至中度疼痛。长期使用需谨慎，并遵循医嘱调整剂量。
在跟腱损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免增加跟腱负担，延缓愈合过程。建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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