胳膊肌腱拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于胳膊肌腱拉伤引起的轻微肿胀和疼痛具有缓解作用。
2.弹性绷带
弹性绷带可加压包扎患处，一般从远端开始向近端缠绕，直至感觉紧致且能承受一定压力为止。弹性绷带能够提供均匀适度的压力支持受损组织、限制活动范围并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来减轻炎症反应及缓解疼痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，故能有效控制发红、发热、水肿以及剧烈运动后所带来的不适感。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或者注射的方式给予患者使用，具体用药需遵医嘱。此药物可以起到解除横纹肌和平滑肌痉挛状态的效果，进而改善因肌紧张导致的疼痛症状。
5.关节保护
关节保护包括休息、避免剧烈活动、适当物理疗法等措施，以减少对损伤部位的进一步伤害。关节保护旨在防止进一步加重损伤，有利于促进恢复；同时也有助于预防二次损伤的发生。
在康复过程中，应避免进行可能加剧肌腱负担的度运动，以免影响病情恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于胳膊肌腱拉伤引起的轻微肿胀和疼痛具有缓解作用。
2.弹性绷带
弹性绷带可加压包扎患处，一般从远端开始向近端缠绕，直至感觉紧致且能承受一定压力为止。弹性绷带能够提供均匀适度的压力支持受损组织、限制活动范围并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来减轻炎症反应及缓解疼痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，故能有效控制发红、发热、水肿以及剧烈运动后所带来的不适感。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或者注射的方式给予患者使用，具体用药需遵医嘱。此药物可以起到解除横纹肌和平滑肌痉挛状态的效果，进而改善因肌紧张导致的疼痛症状。
5.关节保护
关节保护包括休息、避免剧烈活动、适当物理疗法等措施，以减少对损伤部位的进一步伤害。关节保护旨在防止进一步加重损伤，有利于促进恢复；同时也有助于预防二次损伤的发生。
在康复过程中，应避免进行可能加剧肌腱负担的度运动，以免影响病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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