胳膊肌腱拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于胳膊肌腱拉伤引起的轻微肿胀和疼痛具有缓解作用。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对患处施加压力，一般需要由专业人士操作。弹性绷带能够提供稳定支撑并促进血液循环，防止进一步损伤，有利于软组织修复。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解疼痛及炎症反应。NSAIDs能抑制前列腺素合成酶活性，减少前列腺素E2、F2α等合成，进而降低细胞内钙离子浓度，阻断花生四烯酸代谢通路中环氧化酶途径，发挥解热、镇痛及抗风湿作用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下服用。此类药物可以解除平滑肌痉挛状态，改善不适症状。
5.关节保护
关节保护涉及休息、避免剧烈活动以及适当调整日常活动量，具体时间因个体差异而异。关节保护旨在减少对受损肌腱的机械刺激和负荷，促进其自然愈合过程。适用于急性期后仍存在运动诱发疼痛或不适的患者。
在康复过程中，应避免进行可能加重肌腱负担的度运动，以免影响恢复进程。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于胳膊肌腱拉伤引起的轻微肿胀和疼痛具有缓解作用。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对患处施加压力，一般需要由专业人士操作。弹性绷带能够提供稳定支撑并促进血液循环，防止进一步损伤，有利于软组织修复。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解疼痛及炎症反应。NSAIDs能抑制前列腺素合成酶活性，减少前列腺素E2、F2α等合成，进而降低细胞内钙离子浓度，阻断花生四烯酸代谢通路中环氧化酶途径，发挥解热、镇痛及抗风湿作用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下服用。此类药物可以解除平滑肌痉挛状态，改善不适症状。
5.关节保护
关节保护涉及休息、避免剧烈活动以及适当调整日常活动量，具体时间因个体差异而异。关节保护旨在减少对受损肌腱的机械刺激和负荷，促进其自然愈合过程。适用于急性期后仍存在运动诱发疼痛或不适的患者。
在康复过程中，应避免进行可能加重肌腱负担的度运动，以免影响恢复进程。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释胶囊
