胳膊肌腱拉伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解因胳膊肌腱拉伤引起的不适症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过缠绕固定的方式对受伤部位施加适度压力，一般需要由专业人员操作。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进伤口愈合。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应及疼痛感。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎作用；适用于缓解胳膊肌腱拉伤引发的轻微至中度疼痛及发红、肿胀等症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可按医嘱服用以放松紧张的肌肉。此药物具有解痉效果，能改善因肌张力过高所致的僵硬状态；对于缓解胳膊肌腱拉伤后出现的紧绷感有益。
5.止痛药
止痛药如对乙酰氨基酚可以通过口服方式缓解轻至中度的疼痛。该药物具有解热镇痛的作用，适用于缓解胳膊肌腱拉伤引起的轻微至中度疼痛。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肌腱损伤。建议定期进行康复训练，如渐进性力量练习，以促进肌腱修复和功能恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解因胳膊肌腱拉伤引起的不适症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过缠绕固定的方式对受伤部位施加适度压力，一般需要由专业人员操作。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进伤口愈合。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻炎症反应及疼痛感。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎作用；适用于缓解胳膊肌腱拉伤引发的轻微至中度疼痛及发红、肿胀等症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可按医嘱服用以放松紧张的肌肉。此药物具有解痉效果，能改善因肌张力过高所致的僵硬状态；对于缓解胳膊肌腱拉伤后出现的紧绷感有益。
5.止痛药
止痛药如对乙酰氨基酚可以通过口服方式缓解轻至中度的疼痛。该药物具有解热镇痛的作用，适用于缓解胳膊肌腱拉伤引起的轻微至中度疼痛。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肌腱损伤。建议定期进行康复训练，如渐进性力量练习，以促进肌腱修复和功能恢复。
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