孩子膝盖扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
如果孩子的肿胀程度较低，则建议使用冰袋对患处进行间歇性冷敷处理。冷敷能够起到收缩毛细血管的作用，从而降低组织代谢率、减缓血液循环、减少炎症因子产生及渗出，进而缓解疼痛和肿胀。
2.弹性绷带
若患者出现轻微肿胀或者韧带损伤时，可适当加压包扎，但要注意松紧度适宜。弹性绷带通过均匀压力分布于受伤区域提供支持并限制活动范围，促进软组织修复愈合。
3.非甾体抗炎药
如果患者的疼痛较为剧烈，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。此类药物具有解热镇痛以及消炎的功效，能有效抑制前列腺素合成，从而减轻局部不适症状。
4.关节保护
在急性期后，应鼓励患儿逐渐增加活动量，如低强度运动或日常步行，以促进关节功能恢复。关节保护有助于防止僵硬和肌肉萎缩，并可能改善长期预后；此外，它还有助于减少二次伤害风险。
在处理膝关节扭伤期间，应避免进行可能导致进一步损伤的度活动，如跳跃或扭曲动作。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势不变，以免加重不适感。
1.冷敷
如果孩子的肿胀程度较低，则建议使用冰袋对患处进行间歇性冷敷处理。冷敷能够起到收缩毛细血管的作用，从而降低组织代谢率、减缓血液循环、减少炎症因子产生及渗出，进而缓解疼痛和肿胀。
2.弹性绷带
若患者出现轻微肿胀或者韧带损伤时，可适当加压包扎，但要注意松紧度适宜。弹性绷带通过均匀压力分布于受伤区域提供支持并限制活动范围，促进软组织修复愈合。
3.非甾体抗炎药
如果患者的疼痛较为剧烈，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。此类药物具有解热镇痛以及消炎的功效，能有效抑制前列腺素合成，从而减轻局部不适症状。
4.关节保护
在急性期后，应鼓励患儿逐渐增加活动量，如低强度运动或日常步行，以促进关节功能恢复。关节保护有助于防止僵硬和肌肉萎缩，并可能改善长期预后；此外，它还有助于减少二次伤害风险。
在处理膝关节扭伤期间，应避免进行可能导致进一步损伤的度活动，如跳跃或扭曲动作。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势不变，以免加重不适感。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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