肱骨骨折如果不锻炼，可能会导致关节僵硬、肌肉萎缩、骨质疏松、创伤性关节炎、骨化性肌炎等。
1、关节僵硬
肱骨骨折后，如果患者不进行适当的锻炼，可能会导致局部的肌肉出现萎缩，从而引起关节僵硬的情况。建议患者可以在医生指导下通过关节功能锻炼的方式进行治疗。
2、肌肉萎缩
肱骨骨折后，如果患者长期不锻炼，可能会导致局部的肌肉出现萎缩的情况，从而引起肢体无力、活动受限等不适症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进局部血液循环，缓解肌肉萎缩的情况。必要时，患者也可以遵医嘱通过针灸的方式进行治疗。
3、骨质疏松
肱骨骨折后，如果患者不锻炼，可能会导致骨质吸收增加，从而引起骨质疏松的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
4、创伤性关节炎
肱骨骨折后，如果患者不锻炼，可能会导致局部的关节面受到损伤，从而引起创伤性关节炎的情况。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。
5、骨化性肌炎
肱骨骨折后，如果患者长期不锻炼，可能会导致骨折端的血液循环受到阻碍，从而引起骨化性肌炎的情况。建议患者可以在医生指导下通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解骨化性肌炎的情况。必要时，患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进骨折的愈合。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
