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做俯卧撑时肩关节响怎么解决

李欣 小儿骨科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
咨询
做俯卧撑时肩关节响一般需要注意饮食，可以多补充钙质和蛋类等。这种声音通常来自肌腱和骨骼之间的摩擦，只要骨头和关节没有红肿疼痛等异常现象，一般就没有问题。如果有肩关节脱位损伤史，应先停止运动，然后去医院做X光检查，看看是否有任何异常。如果平时少运动，也可能有关节噪音症状。
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2022-04-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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