骶髂关节炎的患者可以考虑功能锻炼、肌肉强化训练、关节保护措施等方法进行康复治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如髋关节外展肌群力量练习、屈伸活动等。通过增强周围肌肉的力量以及关节灵活性，有助于减轻疼痛症状，缓解不适感。
2.肌肉强化训练
针对骶髂关节炎的肌肉强化训练应在专业人员监督下进行，通常包括核心稳定性和下半身力量练习。此举旨在提高局部血液循环速度，促进炎症因子代谢吸收，从而辅助改善病情。
3.关节保护措施
日常生活中应减少长时间站立、行走等活动，以减轻对骶髂关节的压力。采取这些措施能够有效地降低关节负担，延缓病变进展，对于控制病情具有积极作用。
此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节损伤。同时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如髋关节外展肌群力量练习、屈伸活动等。通过增强周围肌肉的力量以及关节灵活性，有助于减轻疼痛症状，缓解不适感。
2.肌肉强化训练
针对骶髂关节炎的肌肉强化训练应在专业人员监督下进行，通常包括核心稳定性和下半身力量练习。此举旨在提高局部血液循环速度，促进炎症因子代谢吸收，从而辅助改善病情。
3.关节保护措施
日常生活中应减少长时间站立、行走等活动，以减轻对骶髂关节的压力。采取这些措施能够有效地降低关节负担，延缓病变进展，对于控制病情具有积极作用。
此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节损伤。同时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
硫酸氨基葡萄糖胶囊
酮洛芬凝胶
