骶髂关节炎可以采取功能性锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、生物制剂治疗等方法进行治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过一系列温和的运动如瑜伽、太极来增强关节灵活性和稳定性。此方法适合轻度至中度骶髂关节炎患者，在专业指导下进行以减少风险。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及使用杠铃等重量设备来增加臀部及下背部肌肉力量。对于改善骨盆稳定性和减轻骶髂关节负担有益。应在监督下进行，并逐渐增加负荷。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。适用于缓解急性期症状，长期使用需谨慎评估风险与收益比。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射直接作用于受累区域以快速控制局部发炎反应。短期用于严重发作或常规治疗无效时；须在医师监控下执行。
5.生物制剂治疗
生物制剂针对特定分子目标如细胞因子进行精准干预。主要用于对传统疗法效果不佳的病例，遵循医嘱定期注射。
患者应避免剧烈运动如跑步或跳跃，以免加重关节负担，不利于病情恢复。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿、寒冷环境中，以免诱发或者加重不适症状。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过一系列温和的运动如瑜伽、太极来增强关节灵活性和稳定性。此方法适合轻度至中度骶髂关节炎患者，在专业指导下进行以减少风险。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及使用杠铃等重量设备来增加臀部及下背部肌肉力量。对于改善骨盆稳定性和减轻骶髂关节负担有益。应在监督下进行，并逐渐增加负荷。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。适用于缓解急性期症状，长期使用需谨慎评估风险与收益比。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射直接作用于受累区域以快速控制局部发炎反应。短期用于严重发作或常规治疗无效时；须在医师监控下执行。
5.生物制剂治疗
生物制剂针对特定分子目标如细胞因子进行精准干预。主要用于对传统疗法效果不佳的病例，遵循医嘱定期注射。
患者应避免剧烈运动如跑步或跳跃，以免加重关节负担，不利于病情恢复。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿、寒冷环境中，以免诱发或者加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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