39问医生
哑铃怎么练肱三头肌内侧
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
咨询
问题分析:你好,一般的在由于局部肌肉拉伤或者是局部外伤或者是局部气血不畅时候,会引起疼痛不适。意见建议:你好,看你的描述应该注意局部卫生,在就是使用热敷促进气血运行缓解疼痛的。
66
2022-03-14
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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