左肩肩胛下肌肌腱损伤一般需要2~4周的时间才能好，具体的时间需要根据病情的严重程度进行判断。
左肩肩胛下肌肌腱损伤可能是由于长期过度劳累、局部受凉等原因导致，会出现局部疼痛、活动受限等症状。如果患者的病情比较轻微，肌腱损伤的程度比较小，没有出现明显的不适症状，一般在2周左右的时间就能好。如果患者的病情比较严重，肌腱损伤的程度比较大，出现明显的疼痛症状，可能需要4周左右的时间才能好。
左肩肩胛下肌肌腱损伤的患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷、按摩等方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法得到缓解，还需要及时去医院通过关节镜手术、开放手术等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意局部保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
