跟腱疼痛可以通过物理疗法、抗炎药物治疗、糖皮质激素局部注射、止痛药物口服、矫形鞋垫使用等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼等方法，在专业人士指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及改善关节功能，从而减轻跟腱区域的不适感。针对跟腱疼痛，物理治疗能够增强肌力、稳定关节结构并预防复发。
2.抗炎药物治疗
非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛。NSAD具有快速而有效地控制轻至中度急性期炎症反应，并且具有一定的解热、镇痛作用。对于因劳损引起的轻微跟腱炎所致之局部肿胀、疼痛等症状有较好的疗效。
3.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量曲安奈德注射液或其他同类产品注入到受影响的跟腱处，通常每3-4周一次，共2-3次。此法可迅速减轻跟腱周围组织的发红、肿胀及剧烈运动后加剧的不适感觉。短期使用低剂量不会产生明显的副作用；长期高剂量可能增加发生感染的风险。
4.止痛药物口服
如果患者出现严重的疼痛症状时，可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等止痛药物进行止痛处理。上述药物能有效抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，进而发挥镇痛效果。这类药物可用于缓解跟腱部位的剧烈疼痛。
5.矫形鞋垫使用
选择合适的矫形鞋垫是关键所在，需考虑足弓支撑力度及鞋底硬度等因素，并遵循医嘱定期更换。正确佩戴矫正器能纠正步态不正引起的压力分布异常，从而减轻跟腱负担。长时间站立或走路时，应穿着舒适的鞋子以减少对受伤区域的摩擦和压力。
在治疗跟腱疼痛的过程中，应注意休息，避免过度活动患处，以免加重损伤。同时还要注意营养均衡，适当补充富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进疾病的恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼等方法，在专业人士指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及改善关节功能，从而减轻跟腱区域的不适感。针对跟腱疼痛，物理治疗能够增强肌力、稳定关节结构并预防复发。
2.抗炎药物治疗
非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛。NSAD具有快速而有效地控制轻至中度急性期炎症反应，并且具有一定的解热、镇痛作用。对于因劳损引起的轻微跟腱炎所致之局部肿胀、疼痛等症状有较好的疗效。
3.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量曲安奈德注射液或其他同类产品注入到受影响的跟腱处，通常每3-4周一次，共2-3次。此法可迅速减轻跟腱周围组织的发红、肿胀及剧烈运动后加剧的不适感觉。短期使用低剂量不会产生明显的副作用；长期高剂量可能增加发生感染的风险。
4.止痛药物口服
如果患者出现严重的疼痛症状时，可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等止痛药物进行止痛处理。上述药物能有效抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，进而发挥镇痛效果。这类药物可用于缓解跟腱部位的剧烈疼痛。
5.矫形鞋垫使用
选择合适的矫形鞋垫是关键所在，需考虑足弓支撑力度及鞋底硬度等因素，并遵循医嘱定期更换。正确佩戴矫正器能纠正步态不正引起的压力分布异常，从而减轻跟腱负担。长时间站立或走路时，应穿着舒适的鞋子以减少对受伤区域的摩擦和压力。
在治疗跟腱疼痛的过程中，应注意休息，避免过度活动患处，以免加重损伤。同时还要注意营养均衡，适当补充富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进疾病的恢复。
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