跑步后跟腱疼可能是由跟腱劳损、跟腱炎、跟腱撕裂、跟腱滑囊炎、骨刺等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.跟腱劳损
跟腱劳损多由长时间站立、行走导致局部肌肉过度使用引起的。当跟腱承受过多压力时，会引起疼痛和不适。适当休息是缓解跟腱劳损的关键，必要时可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等进行止痛治疗。
2.跟腱炎
跟腱炎是由跟腱反复微损伤积累所致，炎症因子刺激周围组织引起肿胀和疼痛。患者可在医生指导下通过超声波疗法、离子导入等方式促进血液循环，改善不适症状。
3.跟腱撕裂
跟腱撕裂通常由于骤然增加运动强度或不当着地造成，会导致跟腱完整性受损，引起剧烈疼痛和活动受限。确诊后可通过微创手术的方式将撕裂部位缝合修复。
4.跟腱滑囊炎
跟腱滑囊炎是因为长期摩擦和压迫导致滑囊发炎，引起跟腱周围的红肿热痛。患者可以遵照医生指示口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物控制感染状态。
5.骨刺
骨刺即为退行性骨关节病的表现之一，在跟腱处形成异常骨质增生，刺激周围软组织而产生疼痛。对于无症状者一般无需处理，有症状者则需考虑经皮跟腱切开减压术等方法来减轻症状。
建议减少跟腱负重活动，以利于跟腱恢复；若疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就医并完善MRI检查以评估跟腱状况。
1.跟腱劳损
跟腱劳损多由长时间站立、行走导致局部肌肉过度使用引起的。当跟腱承受过多压力时，会引起疼痛和不适。适当休息是缓解跟腱劳损的关键，必要时可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等进行止痛治疗。
2.跟腱炎
跟腱炎是由跟腱反复微损伤积累所致，炎症因子刺激周围组织引起肿胀和疼痛。患者可在医生指导下通过超声波疗法、离子导入等方式促进血液循环，改善不适症状。
3.跟腱撕裂
跟腱撕裂通常由于骤然增加运动强度或不当着地造成，会导致跟腱完整性受损，引起剧烈疼痛和活动受限。确诊后可通过微创手术的方式将撕裂部位缝合修复。
4.跟腱滑囊炎
跟腱滑囊炎是因为长期摩擦和压迫导致滑囊发炎，引起跟腱周围的红肿热痛。患者可以遵照医生指示口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物控制感染状态。
5.骨刺
骨刺即为退行性骨关节病的表现之一，在跟腱处形成异常骨质增生，刺激周围软组织而产生疼痛。对于无症状者一般无需处理，有症状者则需考虑经皮跟腱切开减压术等方法来减轻症状。
建议减少跟腱负重活动，以利于跟腱恢复；若疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就医并完善MRI检查以评估跟腱状况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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