经常弯膝盖通常情况下是对膝盖不好的。
经常弯膝盖容易使髌股关节面受到摩擦、挤压，从而造成关节损伤。
频繁剧烈运动导致过度使用，也可能增加膝关节负担，引起疼痛或肿胀等不适症状。针对这种情况，应减少度活动，并注意休息以减轻膝关节压力。
日常生活中要注意做好保暖措施，避免受凉，以免加重不适症状。同时还要适当锻炼身体，增强免疫力。
经常弯膝盖容易使髌股关节面受到摩擦、挤压，从而造成关节损伤。
频繁剧烈运动导致过度使用，也可能增加膝关节负担，引起疼痛或肿胀等不适症状。针对这种情况，应减少度活动，并注意休息以减轻膝关节压力。
日常生活中要注意做好保暖措施，避免受凉，以免加重不适症状。同时还要适当锻炼身体，增强免疫力。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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