小香杏一般是指杏仁，具有止咳平喘、润肠通便、生津止渴、美容养颜、提高免疫力的功效与作用，但食用时需注意适量，以免加重胃肠负担。
1、止咳平喘
杏仁具有止咳平喘的功效，可以用于治疗咳嗽、咳痰、喘息等症状。
2、润肠通便
杏仁中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。便秘的患者可以适量食用，有利于排便。
3、生津止渴
杏仁具有生津止渴的功效，对于热病伤津、身体烦热的患者，可以适量食用，有利于缓解口渴、心烦等不适症状。
4、美容养颜
杏仁中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进体内血液循环，有利于皮肤健康。
5、提高免疫力
杏仁中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用后可以为身体提供所需要的能量，也可以促进骨骼的生长，在一定程度上可以提高身体免疫力。
但需要注意的是，杏仁中含有大量的脂肪，过量食用可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖的情况。此外，杏仁具有一定的毒性，过量食用可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、头晕等不适症状。如果患者出现中毒的情况，需要及时就医，以免延误病情。
