产后五年进行盆底肌恢复仍有一定作用。
即使已经过了产褥期，但由于骨盆肌肉和韧带在分娩时受到牵拉或损伤，导致盆底肌功能减弱或受损。此时进行针对性的康复训练，如凯格尔运动，有助于增强盆底肌张力，提高其支撑能力，预防尿失禁等问题的发生。
如果患者还伴有阴道松弛、子宫脱垂等现象，则可以考虑使用阴道紧缩术、子宫悬吊术等方式来改善症状。
建议产妇平时注意个人卫生，勤换内裤，并且要保持外阴部位清洁干燥，以免引起感染。同时还要定期到医院复查，了解身体恢复情况。
即使已经过了产褥期，但由于骨盆肌肉和韧带在分娩时受到牵拉或损伤，导致盆底肌功能减弱或受损。此时进行针对性的康复训练，如凯格尔运动，有助于增强盆底肌张力，提高其支撑能力，预防尿失禁等问题的发生。
如果患者还伴有阴道松弛、子宫脱垂等现象，则可以考虑使用阴道紧缩术、子宫悬吊术等方式来改善症状。
建议产妇平时注意个人卫生，勤换内裤，并且要保持外阴部位清洁干燥，以免引起感染。同时还要定期到医院复查，了解身体恢复情况。
杜虹瑶
张普生
刘芳
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
黄芪颗粒
桂枝茯苓胶囊
