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芡实米的功效与作用是寒凉的吗

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中医认为芡实味甘涩、性平、入脾肾经，具有益肾固精、健脾止泻的功效。芡实米主要指的就是芡实，本身属于一种中药。对脾肾阳虚引起的厌食、阳痿、早泄有辅助治疗作用，并能加速体内废物的排出，对代谢问题引起的肿胀有良好的辅助治疗作用。从营养角度来看，这种芡实米富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙和铁离子。可以促进肠道蠕动，增加骨骼强度。