39问医生

维生素b族一般吃多久

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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维生素B族一般建议服用2-3个月,根据个人情况不同服用时间也不同。

维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,是水溶性维生素,可以促进神经系统的发育和正常的工作,也可以促进身体的新陈代谢,能够有效预防口腔溃疡、皮肤干燥、脚气病、厌食等疾病。如果患者的症状比较轻微,一般服用2个月左右就可以达到治疗的效果。如果患者的症状比较严重,可能需要服用3个月左右,甚至更长时间。

在日常生活中,建议患者合理调整饮食习惯,适当吃富含维生素的食物,比如猕猴桃、橙子、柚子等,可以补充身体所需要的维生素。同时患者也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳、羽毛球等,能够促进新陈代谢,有利于身体健康。如果患者服用维生素B族后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-03-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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