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黄豆小米红枣燕麦豆浆的功效

崔建军 中西医综合科 副主任医师
内蒙古林业总医院 三级甲等
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黄豆小米红枣燕麦豆浆具有减肥、降低胆固醇等功效。黄豆中含有大豆卵磷脂可以降低胆固醇改善脂质代谢含有植物固醇，减少肠道对胆固醇吸收，有一定降脂功效。燕麦富含膳食纤维，可以加快肠道蠕动。清理肠道垃圾，可缓解血液中葡萄糖含量增加，对肥胖症有一定预防和改善作用。建议患者多食用燕麦豆浆还可增加营养物质。
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2022-04-28 浏览100次
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