39问医生

开合跳能瘦脸吗?

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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开合跳对瘦脸有一定的作用。
开合跳是一项有氧运动,可以促进身体新陈代谢,从而燃烧脂肪,当体内脂肪含量下降时,会使得脸部线条更加紧致,看起来更瘦。
如果在开合跳过程中配合饮食控制,效果可能会更好。
对于想通过开合跳瘦脸的人群,在进行此运动的同时还需注意保持均衡饮食,避免暴饮暴食,以免因体重波动引起脸部水肿或肥胖。
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2024-04-04 浏览100
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