经期一般是指月经期间，月经期间一般可以做提肛运动，但要注意避免过度运动，以免引起身体不适。
提肛运动是一种可以锻炼肛门、直肠功能的运动，一般不会对月经造成不良影响，因此，患者在月经期间通常可以做提肛运动。需要注意的是，患者在做提肛运动时，要注意避免用力过度，以免导致阴道出血，还可能会引起腹部疼痛等不适症状。
月经期间，建议患者注意保持外阴清洁卫生，每天使用温水清洗外阴，以免引起妇科炎症。此外，患者在月经期间还要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起痛经等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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