熟苹果胡萝卜汁的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、增进食欲、保护眼睛、缓解便秘，其禁忌主要是过敏人群。
1、补充营养
熟苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分。适当喝熟苹果胡萝卜汁，可以补充身体所需要的多种营养，对身体有一定的好处。
2、润肠通便
熟苹果胡萝卜汁中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
3、增进食欲
熟苹果胡萝卜汁中含有大量的果酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效，可以改善食欲不振的情况。
4、保护眼睛
熟苹果胡萝卜汁中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。
5、缓解便秘
熟苹果胡萝卜汁中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效，便秘的人群可以适量饮用。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
肤痒颗粒
乳结泰胶囊
